Différents exercices de visualisation mentale permettent de :
La visualisation mentale est une technique très efficace pour influencer votre subconscient. Il ne fait pas la différence entre l'image mentale de votre désir et le désir déjà réalisé.
La Sophrologie est un outil remarquable que l'on peut adopter à bien des situations et à bien des souffrances, selon la nécessité et la disponibilité.
Elle est un TRESOR de bienfaits.
Elle aide l'être humain à s'accepter tel qu'il est, à développer son potentiel et sa créativité. Elle favorise tous les sentiments élevés. Elle apprend le respect de soi, de son corps et de ses rythmes biologiques.
Elle est accessible à tous sans modération.
"Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de la meilleure façon d'aller de l'avant".
Paulo Coelho